Wellnesswochenende: Gönnen Sie sich doch mal eine Auszeit

Das tägliche Leben verlangt einem gesunden Menschen vieles ab und egal wie gut der eigene Akku aufgeladen ist, ohne Pausen ist solch ein Pensum nicht auf Dauer zu schaffen. Eine regelmäßige Auszeit ist nicht nur für den Geist wichtig, sondern auch für den Körper, denn das Immunsystem kann nicht mehr mit voller Kraft arbeiten und dann haben Bakterien und Viren eine gute Angriffsfläche. Sie sollten sich daher in regelmäßigen Abständen eine Auszeit gönnen, bei der Sie den Alltag komplett hinter sich lassen können. Weiterlesen →

Folgende Punkte sollten beim Auto vor langen Ausflügen überprüft werden

Beim Ausflug mit dem eigenen Auto wünscht sich niemand eine Panne mitten auf der spärlich befahrenen Landstraße und daher sollten einige Bauteile und Flüssigkeiten vor dem Reiseantritt überprüft und gegebenenfalls ausgetauscht werden. Vor allem beim Motoröl sind viele Autofahrer vergesslich, doch ohne den Schmierstoff stellt sich schnell der gefürchtete Motorschaden ein. Ausflügler sollten zudem vor Reisantritt das Reifenprofil prüfen und den Reifensatz gegebenenfalls austauschen, denn zu wenig Profil bringt nicht nur Punkte in Flensburg, sondern kann auch schnell zu Unfällen wegen mangelnder Bodenhaftung führen. Hier eine Übersicht, die den Check des Wagens erleichtert: Weiterlesen →

Silvester 2012 – Urlaub in Kambodscha

Bei einem Urlaub in Kambodscha erhalten Reisende einen tiefen Einblick in die faszinierende und jahrtausendealte Kultur des Landes. Eindrucksvolle Tempelanlagen, atemberaubende Kulturschätze und die zahlreichen Ruinenstädte setzen Besucher immer wieder in Erstaunen. Um alle Sehenswürdigkeiten des Landes zu erleben, bietet sich natürlich eine Rundreise an. Anschließend lässt es sich beispielsweise an den schönen Stränden von Sihanoukville herrlich entspannen. Natürlich gibt es auch für die Zeit über Silvester 2012 tolle Reiseangebote für einen Traumurlaub. Zahlreiche Informationen und Angebote finden sich zudem online. Weiterlesen →

Handwerkskunst auf Mallorca: das Sahnehäubchen im Urlaub

Eine Reise nach Mallorca kann sich als Strandurlaub gestalten, als Wandertour oder als kulinarische Verführung. Aber sie kann sich auch zu einer Reise in die Vergangenheit verwandeln. Denn auf der Kanareninsel finden sich zahlreiche Manufakturen von Kunsthandwerksartikeln. Hier werden die Produkte immer noch in Handarbeit wie vor Hunderten von Jahren gefertigt.

Nicht nur Kinderaugen weiten sich beim Anblick der Töpfer in Pòrtol, die innerhalb von Sekunden eine Schale auf einer Drehscheibe wachsen lassen. Und nicht nur Frauenherzen schlagen höher, wenn eine frisch gefertigte Perle ihre Ringfassung bekommt. Wer wissen will, wie die Dinge entstehen, mit denen wir im täglichen Leben umgehen, der kann auf Ausflügen auf Mallorca viel lernen. Und nebenbei wunderschöne, handgefertigte Souvenirs erwerben. Weiterlesen →

Methoden um Flugangst erfolgreich zu überwinden

Fast die Hälfte aller Fluggäste fühlt sich im Flugzeug unwohl. Fliegen ist für den Menschen widernatürlich und damit lässt sich auch die hohe Zahl der Betroffenen erklären. Auch beruflich sehr erfolgreiche Vielflieger besiegen ihre Flugangst nicht immer, denn unvorhergesehene Ereignisse wie ungeplante Verzögerungen oder Zwischenlandungen schüren vorhandene Ängste wieder neu. Trotzdem gibt es verschiedene Methoden, die dabei helfen die Angst vorm Fliegen zu überwinden.

Bachblüten und Ablenkung

In unserer Gesellschaft wird gern zu chemischem Medikamenten gegriffen und Beruhigungsmittel können natürlich auch gegen Ängste eingesetzt werden. Durch eine solche Behandlung wird die Angst an sich aber nicht bekämpft und zudem können unerwünschte Nebenwirkungen einsetzen. Die Natur kennt viele verträglichere Mittel gegen Nervosität und auch gegen Flugangst helfen einige Pflanzen. Bachblüten werden hier gern in Tropfenform verabreicht, wenn die Angst überhandnimmt. Dauerhaft können aber auch sie meist nicht helfen, weil sich der Körper an die Wirkstoffe gewöhnt und eine Erhöhung der Dosis nicht unendlich möglich ist. Ablenkung ist ein nebenwirkungsfreies Mittel, denn mit einem spannenden Buch gerät die Angst vorm Fliegen in den Hintergrund und auch ein Gespräch mit dem Sitznachbarn kann helfen, wenn die Hände kalt werden und sich langsam die Angst breit macht. Wer über expedia seinen Urlaub gebucht hat und sich eigentlich auf den Urlaub freut, kann seiner Flugangst aber auch mit professioneller Hilfe begegnen. Weiterlesen →

Deutsche reisen vermehrt im Inland

Die Deutschen gelten nach wie vor als Reiseweltmeister schlechthin und brechen die großen Ferien an, so gibt es für die meisten sprichwörtlich kein Halten mehr. Doch, und dieser Trend scheint Gestalt anzunehmen, immer mehr Bundesbürger verbringen ihren Urlaub vor allem in heimischen Gefilden. Besonders Senioren und junge Familien scheuen oftmals lange Autofahrten oder Flüge und verbringen ihren Urlaub deshalb lieber in Deutschland. Und Deutschland hat Urlaubern ja auch eine Menge zu bieten, denn egal ob Meer, Berge oder Flachland, für jeden Geschmack hat Deutschland die passende Urlaubsregion. Weiterlesen →

Kreuzfahrten sind in – hier stellen sich 3 Routen vor

Galten Kreuzfahrten früher noch als eine besonders teure Variante des Reisens, so werden diese mittlerweile auch immer mehr vom Segment der Pauschaltouristen gebucht. Der Grund liegt ganz einfach darin, dass Kreuzfahrten mittlerweile zu durchaus günstigen Preisen gebucht werden können. Hinzu kommt, dass viele Anbieter das Programm der Kreuzfahrten auch immer mehr explizit auf das junge Publikum ausrichten, die diese Angebote gerne auch annehmen.

Einer der größten Anbieter im Bereich Kreuzfahrten ist TuiCruises, ein Joint Venture des Veranstalters TUI und der Reederei Royal Caribbean Cruises. So bietet besonders dieses Unternehmen ein großes Angebot an Schiffsreisen rund um den Globus. Weiterlesen →

China Rundreisen

China gehört zu den aufstrebenden Ländern der Welt. Vor allem wirtschaftlich wird die Nation immer wichtiger, doch auch kulturell hat China einiges zu bieten. Entsprechend wird auch die Absicht, dort seinen Urlaub zu verbringen, immer beliebter. Zwar handelt es sich noch um ein vergleichsweise ungewöhnliches Reiseland, in dem beispielsweise für die Einreise noch ein Visum benötigt wird, allerdings trübt dies die Aussicht, prachtvolle Bauten wie die Chinesische Mauer und andere Highlights vor Ort besuchen zu können, nur geringfügig. Interessierte Reisende können China Rundreisen auf Chinatours.de finden. Weiterlesen →

Mit Kindern zur Spielwarenmesse nach Nürnberg fahren?

Die Spielzeugindustrie konnte im Jahr 2008 fast 78 Milliarden Dollar umsetzen. Der Markt bietet regelmäßig neue, innovative Ideen und die besten werden auf verschiedenen Messen gezeigt. Die Nürnberger Spielwarenmesse gehört zu den bekanntesten und findet seit 1949 jährlich im Februar statt. In den mehr als 60 Jahren wurden viele traditionelle Spielwaren im neuen Outfit vorgestellt und klassische Spielideen erweitert und modernisiert. Innovationen erobern von dort aus die Welt und kleine Tester sind den Händlern immer willkommen. Ein Besuch der Nürnberger Spielwarenmesse weckt bei Kindern natürlich ein großes Verlangen, doch auf der Messe kann Vieles kostenlos ausprobiert werden und so verbringen die Kinder auch ohne Shopping garantiert einen abwechslungsreichen Tag. Weiterlesen →

Körperliche Betätigung im Urlaub

Der Urlaub ist die schönste und kostbarste Zeit des Jahres und es will wohl überlegt sein, womit man diese Zeit verbringen will. Viele Leute heutzutage arbeiten im Sitzen und dank der vielen Überstunden fehlt oft die Zeit für Fitness. Doch genau diese brauchen wir, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen und unseren Kreislauf in Schwung zu halten. Gerade die Sommerferien sind dazu geeignet, sich viel zu bewegen, denn neben der körperlichen Betätigung im Freien erhalten wir genügend Sonne, die sich positiv auf unser Gemüt auswirkt. Die Frage ist nun, wie man körperliche Betätigung, Spaß, Familienaktivität und Abenteuer miteinander verbinden kann. Weiterlesen →